減肥活動策劃方案

㈠ 40元一斤有獎減肥活動方案

看標題實在想笑。 還懸賞40元/斤 :)

本人正在減肥， 目前一個月減了大約10斤 （5KG）左右，版非常順暢無不良反應。權方法極度簡單， 就是晚上不吃東西（飯菜都不吃偶爾吃個無糖水果或者喝杯水），中午和早晨還是吃好多好多，有時候甚至覺得自己是把晚上的飯量拿到中午吃了。 最初幾天可以靠打游戲或者什麼分散下精力讓自己度過晚上，1個星期左右之後，就自覺的晚上不想吃了。

其實減肥需要根據每個人情況自己指定計劃別人有效的對你不一定有效。

㈡ 1元減肥活動策劃

沒有這么多天上掉餡餅的事，小心一些。

㈢ 求一份完整的減肥計劃書

樂觀的話一天能減1斤，一個月25斤，30斤差不多吧，減肥方法再給你介紹幾種，參考參考。
1少食多餐，多吃清淡食品，少吃油膩食品，否則腰上會有贅肉。多吃纖維多的蔬菜，吃飯細嚼慢咽。
2加強運動，每天運動時間在1小時以上。
3每天有穩定的睡眠。
4有一個良好的心態，保持一個好心情。
易運動 輕松減肥

在葯物減肥、器械減肥、醫學減肥等各種方式盛行的今天，人們似乎忘了最省錢、最無副作用的方法——運動。中國減肥協會的盧大夫說，運動減肥是最為健康的減肥方式，不過貴在堅持。
怪走」健身

在行走運動中，慢跑和散步是最常見的鍛煉方式。其實，進行多姿勢行走運動，對祛病延年、養生健身是大有裨益的，下面就介紹幾例：

腳尖行走：提起足跟用腳尖走路，可促使腳心與小腿後側的屈肌群緊張度增強，有利於三陰經的疏通。

腳跟行走：抬起腳尖用腳跟走路，兩臂有節奏地前後擺動，以調節平衡。這樣可加強鍛煉小腿前側的伸肌群，以利於疏通三陽經。

內八字行走：一般人行走多為外八字或直線前進，如改為內八字行走，可消除疲勞。

倒退行走：倒行時全身放鬆，膝關節不曲，兩臂前後自由擺動，可刺激不常活動的肌肉，促進血液循環。另外倒行還可防治腦萎縮，對於腰腿痛有顯著療效。

兩側行走：徐徐下蹲，兩手著地，背與地面略成平行，手爬腳蹬，緩緩前進。可增加頭部供血量，減輕心臟負擔，對頸椎病、腰腿痛、下肢靜脈曲張等多種疾病有療效。

㈣ 女生現在結婚一般找什麼類型的男生

因為我是女生，所以跟你說吧。現今這個社會上，大多數女孩子初識並開始喜歡男孩子時，並不會太看重他的家庭背景，他家有多少錢，也不太注重男孩子是否有一份體面的工作，女孩子一般喜歡男孩子大致是從外形、性格開始的：一、外形俊朗。也說是女孩子常說的「帥呆了」、「酷斃了」。女孩子一般來講都是比較喜歡外表俊朗、身材高大和陽光的男孩，比如說是在大學校園里，那些在大學運動隊里的男孩子往往比較容易成為女孩子愛慕和追逐的對象。女孩子評判男孩子的標准：一是外表是否夠「帥」，當然，如果男孩子的外表很帥，很容易成為女孩子注目的焦點，也很容易成為女孩子追求的目標；二是身高是否能夠達到她心目中理想的標准，一般要求男孩子的身高必須超過一米七五，太低的身高往往得不到女孩子的喜歡；三是身體是否健康強壯，病病怏怏容易生病的男孩子一般比較不討女孩子喜歡。女孩子喜歡和陽光帥哥在一起，這和男孩喜歡和清新自然的女孩是一個道理，因此，男孩應該讓自己渾身充滿陽光氣息。二、機智幽默。女孩子喜歡說話風趣和幽默機智的人，尤其是能讓她感到和你在一起時人很放鬆，精神上很快樂，能夠讓她回味無窮的男孩子。你的機智能夠時不時的有出乎她意料之外的行為舉動，讓她的思想中能夠閃出火花，比如說你能變幾個小魔術讓她驚喜連連。或者說是你的幽默能夠時常讓她感到心情愉悅，能夠時時地觸動和感染到她的內心世界。或者說你有很棒的活動策劃，讓她能夠欣賞得到你的聰明才智，不管是集體活動還是你們倆的單獨活動，都要讓她能夠感覺到你真的「很有才」，這才能夠給她留下終生難忘的倆個人的故事，讓她時常沉浸在對你的思念之中。因此，男孩子首先需要培養自己知識水平和道德修養，這樣才會有比較好的個人修養，才會有比較文明的行為舉止，才會有恰到好處的幽默語言，才能夠打動女孩子的芳心。三、有安全感。女孩子喜歡身材高大的男孩，就是源於想體會得到被保護的滿足感，也就是我們通常說的有一位專職的「護花使者」。因此，高大的男生相對比較容易引起女生的注意，得到女生的青睞。女孩反對男孩子有粗魯的行為舉止，也反對男孩在外面打架斗毆，可她們不反對自己喜歡的男孩為自己爭得鼻青臉腫或大打出手，她們認為這樣的男孩很有男子漢氣息。四、體貼入微。女孩子喜歡體貼入微的男生對她關懷倍致，尤其是那些遠離家庭和父母的女孩，對男生的關懷和關心程度更加敏感

㈤ 減肥店怎麼搞活動方案

你想開一個減肥抄店嘛？開減肥店，襲你得思想有個准備，或者在哪個地方也挺主要的。在一個嗯，你想好了你有什麼方案，減肥或者是推拿，或者是那個部位減肥或者是手法減肥嗯，開減肥院嗯，或者是顧客戶來了，減肥瘦身不用廣告那個客戶本身就是一個最好的廣告，本人受益了，他自然給你推銷客戶了。或者你剛開業的話嗯，你推出嗯，優惠活動啊什麼？

㈥ 喜迎五一 減肥院策劃活動

一時尚MM去商場專賣櫃台買超短裙，試了很多短裙，都嫌長了。
這時，一內個小老容板過來對MM說：「姑娘，沒合適的是吧，我那裡有，肯定合適……」
MM聞聽大喜，問：「是啥樣的？拿出來看看！」
小老闆很嚴肅說道：「褲腰帶行嗎？」

㈦ 我是一家減肥店，想在三八婦女節搞一個促銷，但不知怎樣做，比如主題、促銷活動等具體的方案，拜託大家了

如今，隨著「感覺消費」時代的來臨，消費者的購買習慣發生了很大專的變化。消費者越來越「隨心屬所欲」。因此，精心策劃各種形式的促銷相當重要。我認為在促銷活動前，首先要明確向誰傳播，確定信息接收者，傳播什麼信息內容，何時何地傳播。而在具體策劃上，有幾項工作必須做好：

1、准確定位，主題鮮明。到底是傳達給消費者品牌形象還是現實售賣。

2、確定最佳的促銷方案。除了事前周密的計劃和人員安排，還要有一個好的方案把活動目的和主旨深入到每一個人心中，充分調動其積極性，還要對促銷人員進行詳盡的促銷方案及細節培訓。

3、確定時間，促銷時間宜早不宜遲。最好比對手早三天，以免被對手搶先。再好的策劃也要把握好時機。

4、營造好現場氛圍。如POP海報要出彩，店堂音樂要恰到好處，刺激顧客的購買慾望。

5、制定一個恰當的銷售目標和激勵方案。

6、控制促銷成本，要「因己制宜」，這樣才能有較好效果。

7、作好評估總結，為下次促銷活動積累經驗。

最後，需要注意的還有四點：1、調查到位，宣傳錯位；2、貨源要准備充足；3、活動選址免偏遠、顧客稀少的地方；4、時間最好控制在一周內完成（雙休日為准）。

㈧ 七夕活動策劃。減肥養生俱樂部怎麼做活動。

越來越多的人對減肥都有著深深地體會：減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安專全、最環保、最徹底、屬最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食！
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
7、靠運動減肥，越減越肥。運動減肥者，無不胃口大開，這樣能減肥嗎？即便能堅持不吃，那要付出至少兩倍的毅力！