國際瑜伽日策劃方案

⑴ "國際瑜伽日"是哪天

國際瑜伽日為每年的6月21日。國際瑜伽日於2014年12月11日由聯合國第69/131號決議宣布設立。
6.21國際瑜伽日旨在提高全世界對於練習瑜伽可以帶來諸多益處的意識。

⑵ 國際瑜伽日"來襲，國內伽人們你們瑜伽了嗎

關於國際瑜伽日
2014年12月11日，在聯合國大會上，193個成員國通過協商內一致的方式，通過了將6月21日設立容為「國際瑜伽日」的決議。該倡議由177個國家（包括中國在內）共同發起。
在決議中，聯合國大會認可了瑜伽為健康和幸福提供了一套整體性的方法，並倡導廣泛傳播練習瑜伽有益於健康的信息，從而促進全世界人口健康水平的提升。
之所以將夏至日6月21日定為國際瑜伽日，莫迪總理表示：這是北半球一年中最長的一天，對於世界上很多國家而言有著特殊的意義。
鄭州八支瑜伽教練培訓中心，應印度駐中國大使館誠摯邀請和委託，將於2018年6月21日8點在鄭州東區如意湖廣場舉辦2018第四屆國際瑜伽大會，有興趣的瑜伽人都可以去參加的。

⑶ 國際瑜伽日，看看人家是怎麼練的

看看看看 我也看看

⑷ 世界瑜伽日是哪一天

世界瑜伽日是每年的6月21日。

國際瑜伽日為每年的6月21日。國際瑜伽日於2014年12月11日由聯合國第69/131號決議宣布設立。之所以將夏至日6月21日定為國際瑜伽日，莫迪總理表示：「這是北半球一年中最長的一天，對於世界上很多國家而言有著特殊的意義。」

該決議指出，個人和全民作出更健康的選擇和採取有利於身體健康的生活方式十分重要。在這個方面，世界衛生組織已經敦促成員國鼓勵國民多進行身體活動。身體活動不足位列全球十大導致死亡原因之中，也是包括心血管疾病、癌症、糖尿病在內的非傳染性疾病的一個主要風險因素。

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適合練習瑜伽的人群：

1、有哈他瑜伽基礎的人

瑜伽是一種相對靜止的運動，在練習瑜伽的時候，必須保證身體是處於放鬆的狀態，然後從皮膚開始，慢慢的放鬆，依次放鬆肌肉的狀態下練習瑜伽。對於之前學過哈他瑜伽的人來說，練習瑜伽的難度會小很多，哈他瑜伽主要是讓人保持心情平靜。

2、工作壓力大的人

練習瑜伽可以讓人放鬆全身，對於每天工作壓力大，心情煩躁的人來說，可以在休息的時候，練習瑜伽來放鬆身體。不過在練習的時候，必須要注意，千萬不能著急，導致不能按照要求把動作做到位。另外，練習陰瑜伽對修復心靈上的創傷有很好的幫助，瑜伽適合工作壓力大的上班族。

3、充滿活力的年輕人

對於每天都充滿活力的年輕人可以練習瑜伽，瑜伽可以讓人的面貌變得更加美麗，提升人的氣質。讓人每天都精神抖擻，神清氣爽。對於每天都被工作和各種瑣事困擾的人，緩解心情是讓自己變年輕的秘訣，特別適合充滿活力的年輕人。

⑸ 6.21國際瑜伽日的慶祝活動

2015年6月21日，全國有多個省市以不同的方式迎接第一個國際瑜伽日的到來，北京、上海、專江蘇、安徽屬、浙江……全球包括印度、馬來西亞、日本、巴基斯坦、尼泊爾、斯里蘭卡、阿聯酋，遠至歐洲，美洲、澳洲等有超過億人以各種瑜伽活動同步慶祝。
第一個國際瑜伽日的慶祝活動在北京大學五四體育場舉行。此次活動由印度駐華大使館、北京大學以及生活的藝術瑜伽工作坊聯合主辦。
在印度首都新德里，數萬印度人在總理莫迪的帶領下做瑜伽操，慶祝首個國際瑜伽日。印度官員稱，這一數字創下新的吉尼斯紀錄。