浙江省拳擊教練員培訓方案

Ⅰ 拳擊教練王國軍個人資料

王國鈞，男，中國國家拳擊隊原主教練，現中央電視台5套拳擊節目評論員、解說員。把中國拳擊帶上藝術之路的第一人。
1938年出生的王國鈞十一二歲就開始學習拳擊。那時的王國鈞是個爭強好勝的孩子，正是這種性格把他與拳擊一拴就是50多年。1956年他代表北京隊獲得全國67公斤級冠軍，如今他是中央電視台《世界職業拳王爭霸賽》的解說顧問。

王國鈞是我國恢復拳擊項目後第一任國家拳擊隊總教練，他執教的那段歲月，正是國家拳擊隊從無到有、艱難起步的創業階段，但他率隊取得的成績是前所未有的。1988年漢城奧運會的前八，1990年北京亞運會上取得一枚金牌、五枚銀牌，成為中國運動員在亞運會上的最好成績。

Ⅱ 求拳擊教練為我制定一個訓練計劃（上班族）

這是網友自學的給你找的

初期；以發展身體素質、熟練基本動作為主。此時的身體素質發展要全面。
中期；加強身體素質訓練，更深一步熟練組合技術。
高級期：身體素質訓練以價值最高的幾個項目為主，且強度要明顯加大。
在完善技術的同時，加強戰術訓練
下面是訓練計劃【每周練六天，技術動作可以上網搜或看有關書籍】
初期；
每天早晨：
跑步3km。壓腰、腿、肩。前後左右滑步、左右閃步、前滑並步、後滑並步。前後直拳、勾拳練習
下午：跳繩3--4組 【每天】
單日：啞鈴深蹲*8組。啞鈴劃船*3組。仰卧起坐*2組。仰卧舉退*2組。拳法練習【最好打手靶】
雙日：徒手深蹲跳*3組。俯卧起上身*3組。啞鈴彎舉*2組。啞鈴手腕彎舉*2組。提啞鈴聳肩【這個就是練斜方肌的】*2組。連續斜上推啞鈴【可用輕些的重量】*3組。拳法練習

中期：
每天早晨：跑步3km。柔韌性練習。【50米、100米】沖刺*2組。組合技術練習
下午：高抬腿*2組。跳繩*4組【每天】
每周四天：每天做：單腿深蹲*8組【每條腿】。負啞鈴做【俯卧背起*4組。劃船*3組。聳肩*2組。手腕*2組】。拳法打手靶

高級期
每天早晨：變速跑3km。柔韌性。假想敵做技術訓練
下午：每天；高抬腿*2組。跳繩*4組
每周四天：負啞鈴做【單腿深蹲*8組。深蹲跳*4組。俯卧背起*4組。劃船*3組。連續推舉*3組。手腕*2組】。兩頭起*4組。打靶
有時間時多與人交流。

Ⅲ 怎樣獲取拳擊教練資格

可以通過考核的方式獲取拳擊教練資格。

一、考核形式：

考核將根據《拳擊教練員參加全國比賽培訓辦法(試行)》的相關要求從基礎理論知識、體能測試、教學實踐、出勤率、課時筆記等五個方面進行考核。

二、資格獲得

考核合格的學員記錄入《合格學員名冊》，並發放合格證書。

三、培訓內容

1、拳擊基礎理論知識

2、拳擊技戰術訓練

3、制定訓練計劃

學員分組根據培訓班提出的訓練題目，共同商討制定訓練計劃並製作幻燈片，並由專家組隨機指定小組中一人主要講解所制定的訓練計劃，小組其他成員進行補充，由專家組評估打分。

4、觀看比賽錄像研討

組織學員觀看、學習、研討經典拳擊比賽錄像和國家隊專項能力訓練錄像，並進行分組討論，每組由一名代表進行歸納總結，其餘學員進行補充。

(3)浙江省拳擊教練員培訓方案擴展閱讀：

國家隊拳擊教練員的選拔條件：

一、具備拳擊項目較高教練員水平，有能力完成國家隊訓練和參賽任務，原則上要求有本單位運動員入選；

二、能夠時刻把國家的利益和榮譽放在首位，具有刻苦鑽研業務、克服各種困難和忘我工作的精神；

三、具有優秀的政治思想素質、道德品質和高度的工作責任感，能夠堅決貫徹執行國家體育總局和拳跆中心有關各項工作要求和規定；

四、嚴格遵守國家及國際組織有關賽風賽紀和反興奮劑工作的要求和規定；

五、擔任成年國家隊總教練的須具有5年以上專業拳擊教練員資格，且為教練委員會委員，並持有國際拳聯三星級教練員資質，同時擁有高級以上教練員職稱；

六、擔任成年國家隊副總教練的須具有5年以上專業拳擊教練員資格，原則上為教練委員會委員，並持有國際拳聯一星級以上教練員資質，同時擁有中級以上教練員職稱；

七、擔任國家成年隊級別教練員的須具有5年以上專業拳擊教練員資歷，同時擁有國際拳聯一星級以上教練員資質；

八、擔任國家青、少年隊總教練的須具有5年以上專業拳擊教練員資格，並持有國際拳聯一星級以上教練員資質，同時擁有中級以上教練員職稱；

九、所在單位同意選調到國家隊執教。

Ⅳ 如何獲得拳擊教練證

可以通過考核的方式獲取拳擊教練資格。
一、考核形式：
考核將根據《拳擊教練員參專加全國比賽培訓辦法屬(試行)》的相關要求從基礎理論知識、體能測試、教學實踐、出勤率、課時筆記等五個方面進行考核。
二、資格獲得
考核合格的學員記錄入《合格學員名冊》，並發放合格證書。
三、培訓內容
1、拳擊基礎理論知識
2、拳擊技戰術訓練
3、制定訓練計劃
學員分組根據培訓班提出的訓練題目，共同商討制定訓練計劃並製作幻燈片，並由專家組隨機指定小組中一人主要講解所制定的訓練計劃，小組其他成員進行補充，由專家組評估打分。
4、觀看比賽錄像研討
組織學員觀看、學習、研討經典拳擊比賽錄像和國家隊專項能力訓練錄像，並進行分組討論，每組由一名代表進行歸納總結，其餘學員進行補充。

Ⅳ 怎樣獲取拳擊教練資格

根據《拳擊教練員參加全國比賽培訓辦法(試行)》的相關要求從基礎理論知識、體能測試、教學實踐、出勤率、課時筆記等五個方面進行考核。

國家隊拳擊教練員的選拔條件：

一、具備拳擊項目較高教練員水平，有能力完成國家隊訓練和參賽任務，原則上要求有本單位運動員入選；

二、能夠時刻把國家的利益和榮譽放在首位，具有刻苦鑽研業務、克服各種困難和忘我工作的精神；

三、具有優秀的政治思想素質、道德品質和高度的工作責任感，能夠堅決貫徹執行國家體育總局和拳跆中心有關各項工作要求和規定；

四、嚴格遵守國家及國際組織有關賽風賽紀和反興奮劑工作的要求和規定；

五、擔任成年國家隊總教練的須具有5年以上專業拳擊教練員資格，且為教練委員會委員，並持有國際拳聯三星級教練員資質，同時擁有高級以上教練員職稱；

六、擔任成年國家隊副總教練的須具有5年以上專業拳擊教練員資格，原則上為教練委員會委員，並持有國際拳聯一星級以上教練員資質，同時擁有中級以上教練員職稱；

七、擔任國家成年隊級別教練員的須具有5年以上專業拳擊教練員資歷，同時擁有國際拳聯一星級以上教練員資質；

八、擔任國家青、少年隊總教練的須具有5年以上專業拳擊教練員資格，並持有國際拳聯一星級以上教練員資質，同時擁有中級以上教練員職稱；

九、所在單位同意選調到國家隊執教。

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Ⅵ 怎樣考取拳擊教練員資格證正規的、官方的

你是哪個省的！？ 每年一次全國考試 去你當地省體育局問問

Ⅶ 怎麼成為拳館（散打）拳擊教練具備什麼要考什麼證什麼地方能考

去東方巨鑫搏擊俱樂部考教練證書，那地方是中國自由搏擊協會簽發的權威

Ⅷ 拳擊教練如何帶好第一堂課

為了給學員開一個好頭，第一堂課非常重要，個人覺得以下幾點比較重要：
一，給學員留專下一個好印屬象：既要表現出專業，嚴厲的一面，又要表現出謙和正直的一面
二，讓學員對於訓練有一個正確的認知，並在此基礎上建立良好的訓練態度
三，明確關於日常訓練和生活中的一些注意事項，類似於新學員須知
四，用語言或者動作，展示一些優秀的富有特色的技巧，提高學員的訓練興趣和熱情
五，需要讓新學員融入到訓練氣氛中去，融入到集體中去。
以上是自己的一些見解，個人覺得第一節課並不需要傳授太多的技術，旨在為學員建立一個良好的開端，希望對您有幫助。

Ⅸ 拳擊教練員培訓需要考證么

現在咱們國家對來這方面還沒有很正規自的證書一類的相關證明，尤其是拳擊，國外都有比如拳擊證，教練證一類的，中國據我所知好像只有一個拳擊裁判證可以考。想當教練就只能去面試了，展示展示你的實力和講課水平，再就是很多地方會看你以前做運動員時期的戰績來判斷你的教練水平，雖然不是很科學，但是我們的國情所致，沒辦法。

Ⅹ 如何成為在拳館拳擊（散打）教練需要什麼資格、憑證

拳擊教練在我國好像還沒有資格證書，職業拳手也沒有注冊證書，可以去國外考，中國的關於拳擊的證書好像就只有裁判證，從高到低是國際級 國家級 國家一級 國家二級