企業趣味運動會策劃方案

① 趣味運動會策劃

1.龍卷風（我們校運會就玩這個，很熱鬧！）
「龍卷風」是一個集體參與的活動。一共36人，男女各半，站成一個方隊，每排兩端均為男生。一根橫桿從第一排起，6人抓桿奔跑；前方有三個障礙物，以每個障礙物為圓心，桿為半徑繞圓心分別以逆時針、順時針逆時針旋轉，再跑回去，把桿由前到後從其餘人腳底送過去；然後第二排人接桿繼續，直到六排選手都節束。以計時最短者勝出。那麼多的人在場上奔跑，特別是繞圓心時，由於離心力巨大，還真有一種龍卷風的感覺，快要旋轉上升了！賽場上的叫喊與台下的歡呼交織在一起，響聲震天，也頗具龍卷風的聲勢。

2.8人跳長繩（我們學院每年的冬季三項賽都玩這個，金牌項目）
兩人甩繩，其餘8人（可進行性別要求）8字形穿梭跳繩，每個人成功跳過算一個，規定比賽時間，（我們都是5分鍾），以跳的個數最多的小組為勝。

3.三人四足（短跑類）
三個人肩並肩，中間人兩腿和旁邊兩個人用繩子綁在一起，這樣就三人，四足了~！規定距離，（如50米），可以3個組一起跑，最後以用時最短者為勝。

以上這些都是我們玩過的，效果也很不錯。參與度都比較高，也很有觀賞性。
其它的趣味項目可以去網路一下，也有不少。但是效果怎樣我就不好說了。

先說這些，能不能採用，全在您了~呵呵！

② 公司最近要舉辦一場趣味運動會，求推薦一些有趣好玩的項目！

項目三：動感五環
規格：直徑2.4米
參與人數：6人
項目介紹
比賽開始前，兩名隊員進入五環內站立，五環兩側各站一名選手立於起跑線後，另有兩名隊員負責掌控方向，裁判發令後，隊員通過協調轉動比賽器材向前滾動。
目的：考驗隊員平衡力，鍛煉身體，把握方向感。
項目四：雷霆戰鼓
規格：直徑2米
參與人數：6人
項目介紹
比賽開始前，5名隊員分別拉住雷霆鼓的10個把手，1名隊員放置活力球。裁判發令後，開始原地顛球。
目的：六人協調一直方可使球保持平穩，掌控力度和方向，考驗臂力和身體靈敏度。
項目五：運轉乾坤
規格：直徑3米
參與人數：6人
項目介紹
比賽開始前，各組隊員托舉比賽器材過肩立於起跑線後，裁判發令後，各組隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進。
目的：考驗隊員配合度與身體素質，耗費體力哦。
項目六：火炬傳遞
規格：高度2.5米
參與人數：6人
項目介紹
隊員同時順時針換位，扶住前邊隊員的火炬不讓倒下。
目的：聽從統一號令，反應靈敏，快而不亂。
項目七：同舟共濟
規格：長度3.1米
參與人數：6人
項目介紹
比賽開始前，器材置於起跑線後，每組6人，雙腳固定在兩根行走器上.每名隊員握住前排隊員的肩膀，按指揮向前動。
目的：鍛煉身體素質，體驗一榮俱榮，一損俱損。
項目八：勇往直前
規格：2.86×1.7×0.5米
參與人數：6人
項目介紹
比賽開始前，六名隊員均跨於器材上面立於起跑線後，腳不能接觸地面，裁判發令後，數名隊員通過協調撥動器材向前行進。
目的：掌控方向，隊列排序技巧，慢工出細活，謹慎前行。
項目九：乖乖貓吸盤
規格：2.5×1.9×3.1米
參與人數：1人
項目介紹
站在1米線外，參賽選手向固定的乖乖貓前的圓盤上甩出手中的飛鏢，以中鏢環數決定勝負。
目的：考驗平衡精準度，鍛煉眼力。
項目十：嘻哈籃球
規格：3.3×3.6×2.8米
參與人數：2人
項目介紹
兩人分別站在自己籃球框前，在規定時間內計算投入欄內的個數。
目的：考驗投籃技巧與精準度。

③ 趣味運動會 趣味運動會項目 趣味運動會策劃方案 趣味運動會稿件這里來

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趣味運動會策劃

④ 求個趣味運動會的計劃書 給個詳細的！

單人賽：
摸石過河
比掃道具：長20厘米，寬10厘米，厚2厘米木板8塊
比賽方法：每個參賽人員二塊木板，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出「各就各位」口令後，參賽人員兩腳站在兩塊木板，當裁判員鳴哨後，參賽人員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊木板，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方木板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊木板並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木板，這樣依此前進，直至最後一塊木板用手拿起越過終點線。
比賽規則：1、比賽距離為30米；
2、比賽過程中，需直線前進，不得跳離自己的賽道；
3、行進過程中，不允許手腳同時行進，必須用單腿站立在一塊木板上方，將下一塊放置完畢後，方可前進一步；
4、行進過程中，有腳落地，將返回起點，重新開始比賽；
自行車慢騎
比賽道具：自行車（自備）
比賽方法：各自在指定寬度為（50cm）范圍內騎行設定距離（30米） 每兩條賽道間有60cm間隔,以耗時最長者為勝利者。
比賽規則：1、身體任何部位著地，即喪失比賽資格；
2、自行車及身體任何部位接觸邊界，喪失比賽資格；
呼啦圈
比賽道具：呼啦圈
比賽方法：在行進過程中同時轉動呼啦圈。
比賽規則：1、比賽距離為25米；
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新開始；
3、呼啦圈必須保持在腰部轉動，不得用手扶持；
4、呼啦圈可自帶；
趕豬跑
比賽道具：籃球2個，排球2個，網球2個，棍子2根，半圓門洞兩個
比賽方法：參賽選手賽前手持木棍一根，「豬」三個，聽到比賽開始，參賽選手用木棍將三隻「豬」中的一隻趕往指定「豬圈」內。
比賽規則：1、比賽距離為10米；
2、必須在規定賽道內，「豬」跑出賽道，需要重新回到起點；
3、每次只能趕一隻「豬」；
4、必須將「豬」趕進指定「豬圈」，耗時最少者為勝利者；
托球繞標
比賽道具：網球2個，羽毛球拍2塊
比賽方法：比賽開始後，參賽選手用羽毛球拍托網球，以S形跑動方式繞過賽道上的標志，經折返點返回，同樣以S形跑動方式繞過賽道標志，回到出發點。
比賽規則：1、參賽選手從始至終必須單手持羽毛球拍的手把處，否則取消資格；
2、比賽距離為往返30米；
3、不得以任何方式將網球固定在球拍上；
4、網球落地，重新回到起點開始；
5、必須按規定以S形跑動繞過標示，否則重新開始；
袋鼠跳
比賽道具：排球2個
比賽方法：參賽隊員將球夾在雙腿之間，以跳躍的方式前進，中途球掉下，可原地拾起，重新置於雙腿之間，繼續比賽。
比賽規則：1、比賽距離為30米；
2、行進過程中不得干擾他人；
3、比賽採取計時制，一次過，耗時最少者為獲勝方；
團體賽：
乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球、乒乓球拍
比賽方法：參賽者人數均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給終點的另一個隊員，依次循環進行，傳的最快組獲勝。
比賽規則：1、參賽人數6人；比賽距離為30米；
2、行進過程中，不得觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點；
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員；
4、比賽過程中，球掉於地上，需返回起點重新開始；
串珍珠
比賽道具：通心珠子N顆、，針線若干
比賽方法：比賽採用接力形式進行，每隊第一人聽到發令後，跑向終點處首先把線穿到針上然後用針線把道具串起來掛到指定地點跑回，第二個繼續，最先完成的隊為勝。
比賽規則：1、珠子總計10顆；
2、每對參賽人數為5人；
3、每次只能穿一顆珠子；
4、比賽距離為20米；
背球接力賽
比賽道具：籃球4個
比賽方法：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換後，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規；
比賽規則：1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線；
2、夾球時兩人手臂必須伸直；
3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須拾回在原位置繼續夾球，不判犯規；
夾乒乓球
比賽道具：乒乓球若干，小盆4個，筷子若干
比賽方法：4人為一組,在2張桌子上各放一個小盆,有乒乓球的小盆放在1張桌子,空的放在另一張桌子（距離10米，）,1人用筷子從有球的盆里向空的盆里夾球,球放到盆里後另外一個人再夾起球，放到對面的盆里，在最短時間內將球夾完為勝。
比賽規則：1、每組夾球為12個，每人三個，必須輪流夾球；
2、中途球掉落，下一選手繼續夾球，掉落的球可放回有球盆內繼續；
3、不得用手輔助夾球，必須用筷子夾取；
跳繩
比賽道具：跳繩2根
比賽方法：每組10名選手參賽，8名選手跳繩（男女各一半），另2名選手搖繩，每組有三次機會，三次中選取個數最多的一次作為評分標准。
比賽規則：1、比賽時間5分鍾；計人、計數；
2、在規定時間跳的最多為勝利方；（按8人同時跳計算）
寶貝新娘
比賽道具：紅蓋頭4張
比賽方法：每組3人參賽，比賽開始兩名選手雙手交叉搭成「花轎」，另一名選手蓋上紅蓋頭扮成「新娘」坐在「花轎」上，完成50米賽段。
比賽規則：1、參賽三人必須為男性；
2、如果「新娘」中途落地，需在原地重新開始；
3、比賽採用計時制，一次過，時間最少者算獲勝方；
步調一致
比賽道具：可承載6人踩踏的3米管子4根，繩子若干
比賽方法：每組6人，男女不限。每組有兩根長管子，上面在等距離情況下有繩子6根，每人左、右腳分別站在規定的兩根管子上，每人左、右手分別拉緊繩子，步調一致往前走。以兩根管子過終點線為止。
比賽規則：1、比賽距離為25米；
2、中途有人掉下管子，必須在原地等待所有人重新站定，方能開始繼續前進；
3、兩根管子都過終點線，計時結束，以耗時最少為勝方；
袋鼠跳往返接力
比賽道具：跳袋4個
比賽方法：每組6人，男、女各三人，排頭穿上袋子，雙手提著袋子口，雙腳同時往標志物跳去，並繞過標志物，跳回終點，脫下袋子幫助下一位同伴穿上袋子，依次進行。
比賽規則：1、比賽距離為往返20米；
2、行進過程中，必須以跳躍方式前進，不得將雙腳在袋中走動；
3、比賽採取計時制，一次過，耗時最少方為獲勝方；
吹乒乓
比賽道具：碗12個，乒乓球，麵粉若干
比賽方法：桌子上依次一字排開6個碗，其中前五個碗中裝好麵粉，最後一個是空碗。選手將乒乓球從第一個碗吹到最後一個空碗中，然後下一選手繼續，規定時間內最後一個碗中球最多為獲勝發。
比賽規則：1、參賽選手不限，比賽時間5分鍾；
2、比賽過程中，除了用口吹外，不得以任何方式將乒乓球放到最後一個碗中；
3、比賽過程中，若乒乓球掉到碗外，將重新從起點開始；
參加就有獎類
小型保齡球
比賽道具：網球，紅牛
比賽規則：每個人有1次機會擲球（10米），從發球線開始滾動網球，砸中的紅牛歸個人所有。現場自行報名參加，紅牛沒有了即結束。
飛鏢奪冠
比賽道具：飛鏢6枚，標靶一個（直徑1米），彩色氣球若干
比賽規則：每個人有三次機會投標，站在定點線後方，投標射中氣球，規定顏色對口規定獎品（取其中一次作為發獎標准，也可參賽人自選規定范圍內的獎品）。現場自行報名參加，獎品完了即結束。

⑤ 趣味運動會有哪些活動

名稱：《乒乓接力賽》
規則：參賽者人數均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍捧著乒乓球，從起點出發把球傳給終點的另一個隊員，依次循環進行，傳的最快的那一組就獲勝了。注意，在傳球的過程中，那個隊員掉球了，要從起點重新出發。
參賽人數：接力兩邊的人數要相等
《你的地盤我做主》
規則：8－10人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最後哪一組剩下的隊員和報紙最多，哪一隊就獲勝了。注意拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。
參賽人數：5人以上
《呼啦圈過山車》
1.比賽人數及分組：每隊出20名隊員
2
比賽賽距：按排列實際范圍為准
3.比賽賽制：
一場決勝負，按每隊用時先後按計時取名次
4.比賽規則：
1)20名運動員同時上場站在規定的區域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持2個呼啦圈，當聽到發令號後，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最後一名隊員完全擺脫呼作後，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規，將扣罰時間2秒。
5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
《心心相印》（背夾球）：
1.比賽人數：每隊12人，男女各半
2.比賽賽距：20米距離
3.比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先後按計時取名次
4.
比賽規則：
1)兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；
2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3)進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動；
5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
《海底傳月》
1
比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)
2
比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
3.比賽規則：
1)
每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;
2)
第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令後，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到啦圈，比賽結束。
2)其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動球後，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球後，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;
3)當第一名隊員站在最後一位並雙手持球後視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;
4)在傳球過程中，球落地後，須由傳球隊員撿球後重新傳球，否則將一次加罰2秒。
4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

⑥ 企業趣味運動會的活動背景

1.活動設計以家抄庭為單位，同時兼以家庭成員（如孩子）為單位的項目；
2.活動具有廣泛的可參與性，任何年齡、性別都可參加，無須特殊的技能；
3.活動規程具有較大的彈性和餘地，即便參加者比較隨意，活動亦可順利進行；
4.活動形式輕松、快樂，注重溝通、交流、互動、融合；
5.為業主之間提供相互了解、增進感情的機會和平台；
6.讓 一族加入，組成臨時家庭……